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Sentirse bien no depende solo de no estar enfermo. En esta unidad veremos qué es el bienestar integral y qué hábitos lo favorecen: alimentación, actividad física, descanso, prevención de adicciones y un uso saludable de las pantallas.
📋 Saberes básicos y criterios de evaluación
- FOP.4.A.2. El bienestar físico, emocional y social. Hábitos de vida saludables: alimentación, actividad física, descanso e higiene. Prevención de conductas de riesgo y adicciones, con y sin sustancia. Uso saludable de la tecnología.
- Criterio de evaluación 1.2. Identificar y adoptar hábitos de vida saludables, reconociendo su influencia en el bienestar personal y social.
💡 El reto: Por equipos, vais a investigar los hábitos de salud del alumnado de vuestro centro (de forma anónima) y diseñar una campaña para mejorar uno de ellos: alimentación, sueño, actividad física, adicciones o uso de pantallas.
📦 Producto final: Campaña de sensibilización con un cartel o infografía, un vídeo corto o publicación para redes del centro y un reto semanal para el alumnado, basada en los resultados de una encuesta anónima.
📏 Se valorará:
- La encuesta es anónima y las conclusiones se basan en los datos.
- La información de salud procede de fuentes fiables (OMS, Ministerio de Sanidad, Junta de Andalucía).
- La campaña es clara, positiva y adaptada a adolescentes.
- Cada miembro del equipo asume una tarea.
Cada apartado incluye una actividad práctica que es un paso del reto.
